Ramadan : cette boisson aux graines et fruits secs garantit une énergie stable pendant tout le jeûne

Ramadan oblige, tenir toute une journée de jeûne relève souvent du défi. Le Suhur, ce repas de l’aube pris avant la prière, est censé donner l’énergie nécessaire. Mais une boisson ultra-simple à préparer pourrait bien transformer cette période. Graines de lin, fruits, lait de coco : cette recette promet une diffusion d’énergie continue et une satiété qui dure.

Le croissant lunaire a rendu son verdict. Ce mercredi 18…