26 juillet 2026 Feed v2

Changement d’heure 2026 : à quelle date passe-t-on à l’heure d’été ? Les conseils pour limiter la fatigue


Lorsque la fin de l’hiver approche, c’est la question que tout le monde se pose : à quelle date passera-t-on à l’heure d’été ? Voici tout ce qu’il faut savoir.

Publicité

Chaque année, le passage de l’heure d’hiver à l’heure d’été est attendu avec impatience, car le beau temps revient petit à petit, et les journées s’allongent jusqu’au solstice d’été, autrement dit le jour le plus long de l’année, qui aura lieu dimanche 21 juin 2026.

Ce changement d’heure va aussi de pair avec une question récurrente : dort-on plus ou moins ? Contrairement au passage à l’heure d’hiver, au cours duquel nous gagnons une heure de sommeil, nous dormons une heure de moins lors du passage à l’heure d’été.

Publicité
Partager sur Facebook