Mangez 2 bananes par jour pendant un mois et vous verrez très vite des changements miraculeux ! (Page 4 ) | 13 juillet 2020
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Le syndrome prémenstruel
Sa richesse en vitamine B6 aidera à passer plus sereinement cette période du mois.

La température corporelle
La banane est conseillée aux femmes pendant la grossesse et la ménopause, afin de réguler leur température et réduire les bouffées de chaleur. En effet, elle fait baisser la température corporelle lors de fièvres par exemple !

Le manque d’énergie
Grâce à sa forte teneur en vitamines, en minéraux et en glucides, la banane apporte une quantité importante de nutriments dont il a besoin pour bien fonctionner.


Mais faites attention ! Plus une banane est mûre, plus elle est sucrée. Consommez-en donc avec modération en cas de diabète.

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