Pour régulariser votre façon de manger, il est nécessaire d’utiliser un minuteur. Le fait que vous manger trop vite peut être fatale pour votre cerveau qui ne pourra pas envoyer un signal à votre corps qu’il est déjà plein. Pour régler votre appétit, mettez le minuteur pour 20 minutes et essayez de manger lentement.
Le bain chaud n’est pas seulement fait pour se détendre, mais il pourra vous aider à perdre du poids en même temps. Cette étude a été prouvée par des scientifiques de l’Université de Loughborough. D’après eux, un bain chaud d’une heure peut brûler dans les 130 calories. Et, c’est le même pour une personne qui a marché pendant 30 minutes.
Pour digérer plus facilement, essayez de mettre des fruits et légumes sains sur…
Un bébé mouton né avec d’étranges traits humains… hallucinant
A 13 ans il construit sa propre mini-maison pour 1500€. Aujourd’hui le résultat est magnifique !
La famille chinoise passe 6 mois à travailler, et voici leurs photos avant-après
Regardez ces 13 manières d’utiliser le concombre.
Si vous pensez que vous avez tout vu, nos histoires aux fins imprévisibles vous convaincront autrement
Un prank hilarant que vous pouvez faire à des gens random comme Poisson d’Avril
98% Des Gars Laisseraient Leur Blonde À Cause De Ce Simple Message…
Prenant un pervers sur le fait en train de toucher sa fille d’1 an, ce père massacre l’homme.
Chaque photo de Charles et Diana a dit le même mensonge. Qu’est-ce que c’était ?