Si vous avez des ongles minces, la perte de cheveux ou l’insomnie, commencez à les consommer (Page 6 ) | 13 juillet 2020

Avocat, banane, orange, herbes et citron

L’avocat est un fruit très nutritif que vous devez absolument inclure dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez ajouter quelques vitamines et faire une boisson d’avocat savoureuse. Pelez une banane et une orange, transformez l’avocat en pâte et mélangez le tout dans un mélangeur. Ensuite, ajoutez quelques herbes, un verre d’eau et le jus d’un demi-citron.

Pomme, céleri, concombre, betterave et gingembre

Bien que les ingrédients soient simples, l’effet est impressionnant. Prenez trois pommes vertes, un bâton de céleri, un concombre, une betterave moyenne et un morceau de racine de gingembre. Mélangez-les tous dans un mélangeur.

Concombre et persil

Bien qu’il ne contienne que deux ingrédients, cette boisson est pleine de vitamines. Un concombre se compose de 96 % d’eau, tandis que le persil est riche en antioxydants et en vitamines. Un rafraîchissement qui ne vous laissera pas indifférent.