J’étais dans la salle de bain de mon petit appartement, tôt un dimanche matin, rinçant ma bouche avec de l’eau quand j’ai remarqué les impressions faibles et inégales le long des côtés de ma langue – ces marques de dents que j’avais entendu les gens mentionner, mais jamais pensé beaucoup.
C’était étrange de les voir si clairement, et ça m’a fait m’arrêter, un inconfort subtil qui me traversait comme je me demandais si c’était quelque chose de sérieux.
La vie n’a pas été calme ces derniers temps.
Je travaille dans une petite entreprise de marketing, où les délais sont constants, et mon patron n’hésite pas à me rappeler à quel point je suis remplaçable.
Le stress s’est manifesté tranquillement mais sans équivoque.
Entre de longues heures, en essayant de garder les apparences avec des amis, et en traitant avec mon insomnie chronique, je reçois rarement un moment pour moi.
Manger est devenu précipité; souvent je me retrouve grignoter sans esprit tout en regardant mon écran.
Le déséquilibre de pouvoir dans ma vie cristallise autour de Jeremy, mon superviseur immédiat.
Il détient toutes les cartes – le pouvoir d’approuver les heures supplémentaires, les examens de rendement, même mon poste ici.
Mais il est distant et souvent dédaigneux quand j’essaie d’exprimer mes préoccupations, en renonçant à mes demandes de flexibilité ou d’aide sans explication.
Son favoritisme envers les autres membres de l’équipe, qui réussissent à le charmer plus facilement, me laisse à l’écart et de plus en plus anxieux.
Au cours du dernier mois, j’ai remarqué les signes s’empilant : d’abord, les marques de dents sont apparues faiblement après quelques nuits de broyage des dents, probablement liées au stress.
Puis vint une bouche sèche persistante, des maux de tête, et une augmentation régulière de la tension que j’ai essayé d’ignorer.
Il y a deux semaines, au cours d’une semaine de travail particulièrement difficile, je me suis fait mordre plus fort que d’habitude pendant les réunions.
Le week-end dernier, un ami m’a suggéré de voir un médecin, mais je n’arrêtais pas.
Hier, j’ai cherché en ligne et j’ai constaté que ces marques indiquaient parfois des problèmes sous-jacents comme le stress, la déshydratation ou même des carences nutritionnelles, mais rien n’était simple.
Et maintenant, avec la présentation de l’examen trimestriel prévue pour demain — une réunion qui pourrait profondément affecter mon avenir ici— Je suis pris dans un espace inconfortable.
Les marques de dents sur ma langue sont un signal subtil et grinçant que je ne peux pas fermer, et pourtant la peur de demander de l’aide au travail ou de ralentir se sent comme un luxe que je ne peux pas me permettre.
Je me prépare à cette réunion, en essayant de me stabiliser, mais quelque chose me dit que ce moment n’est que le début, et je ne sais pas à quel point je vais tenir ensemble.
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