Tout le monde a des habitudes le soir, mais sachez que certaines sont nocives ! Découvrez lesquelles…
Voici 11 choses à ne pas faire le soir :
1 – Boire trop d’eau avant d’aller dormir :
Si vous avez tendance à vous lever la nuit, éviter de boire avant d’aller dormir.
Vous passerez donc une meilleure nuit !
2 – Faire des siestes n’importe quand :
Pour bien dormir la nuit, il faut avoir des horaires de sommeil fixe.
Faire des siestes, dérègle votre cycle, et vous risquez de faire des insomnies !
3 – Etre sur des appareils électroniques :
Tout le monde passe du temps sur son smartphone avant de dormir.
Mauvaise idée ! L’exposition à la luminosité électronique trouble votre sommeil.
Evitez donc tous les écrans rétro-éclairés, avant…
Une femme enceinte a délibérément placé sa jambe sur la trajectoire d’un enfant pour le faire chuter dans un restaurant.
Vitesse Au Volant
Recette rapide et inratable de la tarte tropézienne, un vrai délice !
Ces 20 conseils de la vie changeront complètement votre vision des choses ordinaires.
Ces 19 photos d’amitié sont tout simplement hilarantes et folles.
Cette technique japonaise qui remonte au 14e siècle permet de produire du bois sans avoir à couper des arbres
TOUS LES FANS DE THE WALKING DEAD DEVRAIENT LIRE CECI
Le nouveau sac Bottega Veneta à 1800 € comparé à « un sac à crottes »
Une contravention sur une voiture de neige ? Ces policiers ont de l’humour, regardez pourquoi…