Si les marques de chaussettes sur les jambes sont un phénomène assez répandu, que disent-elles de votre santé ? Des médecins ont listé les raisons qui peuvent les expliquer.
ous les enfilez souvent sans réfléchir en espérant qu’elles soient de la même couleur et sans trous, pourtant, toutes les paires de chaussettes ne se valent pas. Entre celles qui favorisent la transpiration des pieds ou celles qui laissent des marques au niveau des chevilles, c’est parfois un casse-tête de trouver la paire parfaite.
Mais même vos chaussettes préférées provoquent l’apparition de traces sur vos jambes ? Si cela peut parfois vous inquiéter, “ne paniquez pas”, a rassuré le Dr Katherine Teter, une chirurgienne vasculaire interrogée par le HuffPost US. Toutefois, si ce phénomène est la plupart du temps anodin, certaines habitudes de vie, voire alimentaires peuvent expliquer l’apparition de ces traces sur vos mollets, d’après des médecins interviewés par le média américain.
Voici ce qui peut provoquer les marques de chaussettes sur vos jambes selon des médecins
“C’est un phénomène assez courant, en particulier chez ceux d’entre nous qui passent la majeure partie de la journée debout au travail, ou qui travaillent assis pendant de longues périodes, les jambes en suspension”, avance la chirurgienne vasculaire, afin d’expliquer la survenue de marques de chaussettes au niveau des jambes. “La plupart d’entre nous avons des emplois sédentaires, ou nous restons debout toute la journée, [et] le sang va s’accumuler dans nos jambes”, explique de son côté le Dr Brintha Vasagar, médecin généraliste.
Mais selon elle, cela peut être causé par une raison toute simple : vos chaussettes sont trop serrées. La médecin pointe également du doigt la déshydratation. En effet, elle souligne que quand vous êtes déshydraté, le liquide s’accumule dans vos jambes et peut provoquer leur gonflement, ce qui favorise l’apparition des marques. Du côté de l’alimentation, le Dr Katherine Teter ajoute que les repas trop salés sont également susceptibles d’entraîner un gonflement des jambes, avant de laisser des traces de chaussettes.
Traces de chaussettes sur les mollets : quand faut-il consulter son médecin ?
Si les marques de chaussettes au niveau des chevilles sont la plupart du temps anodines, elles peuvent parfois indiquer un problème de santé sous-jacent si elles sont associées à d’autres symptômes. Par exemple, si vos jambes gonflent, que vous portiez des chaussettes ou non, les experts préconisent d’en parler à votre médecin. “C’est également le cas si vous remarquez une hyperpigmentation près des chevilles, de grosses varices, ou une sensation de lourdeur, des douleurs ou de la fatigue dans les jambes après être resté debout, qui s’atténuent lorsque vous surélevez vos jambes”, complète le Dr Katherine Teter, qui explique que “ces symptômes peuvent indiquer des problèmes au niveau des veines”.
Par ailleurs, les médecins recommandent de faire attention si ces traces sont plus marquées d’un côté que l’autre. “Notre corps aime être en équilibre, il aime la symétrie, ainsi lorsqu’un côté est différent de l’autre, c’est généralement le signe que quelque chose ne va pas”, décrit le Dr Brintha Vasagar. Dans de rares cas plus sérieux, des marques de chaussettes qui s’aggravent peuvent également parfois être des signes de maladie rénale ou d’insuffisance cardiaque. Dans ce cas, vous observez généralement “des personnes qui ont le souffle court et qui ont du mal à s’allonger complètement à plat lorsqu’elles dorment”, avance la médecin généraliste.
Comment prévenir les marques de chaussettes sur les jambes ?
Si ces traces de chaussettes sont pour la plupart du temps anodines, elles peuvent parfois être inesthétique et inconfortables. Alors, comment prévenir leur apparition ? Selon le Dr Brintha Vasagar, vous pouvez notamment porter des chaussettes de compression, surélever vos jambes, et privilégier une activité physique régulière ainsi qu’une alimentation équilibrée.
Mais si vous avez l’impression que ces marques subsistent malgré ces mesures, “il est peut-être temps d’aller consulter votre médecin de famille pour vous faire examiner et vous assurer qu’il n’y a rien de plus grave”, préconise l’experte. Celui-ci sera en mesure de vérifier que ces traces ne sont pas associées à d’autres symptômes et vous aider à faire les bons choix pour les prévenir.
